EL PARKOUR NO SOLO ES UNA ACTIVIDAD FISICA Y COMO EMPEZAR

Cierto es que para la practica des este deporte es necesario tener unas condiciones físicas muy buenas y entrenar duro pero es cierto que también es necesario tener una cierta disciplina mental ya que para el parkour es necesario un espíritu fuerte.  Si la condición física es un requisito indispensable, un entrenamiento cardiovascular y aeróbico es básico, así como una buena concentración y preparación mental. La practica del parkour te enseña adaptar tu cuerpo a tu medio ambiente, así que no se requiere ningún aditamento especial. Aun así, a los principiantes se les recomienda utilizar zapatos deportivos con suela de agarre y protección para rodillas y codos. Para terminar diré que el mejor lugar para  practicar es Francia país donde nació este deporte